Laufmode als Lifestyle: Athleisure

Login / Registrieren

meinsportpodcast.de

Podcast teilen

facebookTweetEmail

Teile diese Serie mit deinen Freunden

schließen

ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Sport-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Alles kurz und kompakt ohne Schnickschnack zu einem ausgewählten Thema.

Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Podcast wird geladen

00:00/00:00

Podcast teilen

Teile diese Folge mit deinen Freunden

schließen

  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Laufmode als Lifestyle: Athleisure

    2 Mai 2022
    6:37

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Laufschuh-Freaks und Laufmode-Fans hergehört, denn in dieser Shorts Folge geht es um ein Thema, das euch interessieren dürfte: Athleisure, also sportliche Freizeitmode! Was ist Athleisure, woher kommt dieser Modetrend, und was macht diesen Trend aus - diese und viele mehr Fragen beantworten wir euch. Außerdem im Podcast: Tipps, wie ihr euch selbst mit eurer Laufkleidung ein schickes Athleisure-Outfit zusammenstellt!

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Laufen und Alkohol: Das ist zu beachten

    15 Mai 2022
    7:25

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Der Sommer kommt und so ein leckerer Aperol Spritz oder ein kühles Blondes nach dem Lauf muss schon sein, oder? Doch wie viel Alkohol ist erlaubt und dürfen Läufer:innen überhaupt trinken? In dieser ACHILLES RUNNING Shorts Podcastfolge klären wir alle Mythen rund ums Thema Alkohol und Laufen auf. Wir zeigen euch, wie viel Alkohol erlaubt ist, was zu tun ist, wenn's mal wieder ein Glas zu viel wurde und was Alkohol eigentlich mit dem Körper so anstellt. Viel Spaß beim Anhören!


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    10 Tipps, wie du deine eigene Laufcrew aufbaust

    18 Apr 2022
    5:52

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Du hast keinen Bock mehr allein zu laufen oder sehnst dich nach Gleichgesinnten? Dann sperr die Lauscher auf, denn wir haben zehn hilfreiche Tipps für dich, damit du deine eigene Laufcrew aufzbauen kannst. Von der Häufigkeit der gemeinsamen Trainings-Einheiten bis hin zur Namensgebung - eine eigene Running Crew aufzubauen, kann eine Herausforderung sein. Mit unserer Hilfe klappt's!


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Wettkampfvorbereitung: Die besten Tipps für Läufer:innen

    4 Apr 2022
    9:23

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Die Wettkampf-Saison wurde eingeleitet, und das heißt für uns Läufer:innen natürlich: Das Training geht los, und zwar richtig! Damit dabei nichts schief geht und euer Wettkampf erfolgreich wird, haben wir euch ein paar gute Tipps zusammengestellt. Denn: bei Wettkämpfen ist langfristige und sorgfältige Planung nun einmal das A & O! Wann ihr zum Beispiel einen Formtest durchführen solltet und warum ihr kurz vor dem Wettkampftag die Trainingsintensität und den -umfang reduzieren solltet, erfahrt ihr in dieser Shorts Folge. Für die mentale Vorbereitung haben wir selbstverständlich ebenfalls Tipps für euch - Stichwort Wettkampf-Angst.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Tipps für den Kauf von Proteinpulver

    21 Mrz 2022
    8:59

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Proteinpulver gibt es überall und in allen Varianten - aber wie erkennen wir gutes Proteinpulver? Ist teuer zwangsläufig besser als preiswert? Auf welche Zusammensetzung der Inhaltsstoffe sollten wir beim Kauf achten? Stichwort: Whey, Kasein, Mehrkomponenten- und natürlich pflanzliches Proteinpulver. Und ist es egal, wo wir das Eiweißpulver beziehen (Online, Apotheke, Reformhaus oder Sportfachhandel)?

    All diese Fragen klären wir in dieser ACHILLES RUNNING Shorts Folge und geben euch zusätzlich Tipps zum Thema Einnahme-Menge.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Tipps und Tricks für Meal Prepping

    7 Mrz 2022
    6:53

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Meal Prepping, kurz Meal Prep, ist der letzte Schrei aus den USA und nicht anderes als das altbewährte Vorkochen. Trotzdem gibt es das ein oder andere dabei zu beachten - von der sinnvollen Zusammenstellung der Nahrungsbausteine bis hin zur richtigen Lagerung deiner Mahlzeiten. In dieser Shorts Podcastfolge bekommst du von uns jede Menge Tipps & Tricks, damit das erste Mal Meal Prepping auf jeden Fall gelingt und abwechslungsreich bleibt.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Die effektivsten Übungen gegen Schienbeinschmerzen (Shin Splints)

    21 Feb 2022
    7:05

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Sie sind der Feind aller Läufer:innen: Shin Splints aka Schienbeinschmerzen durch Überlastung. Wie ihr das berüchtigte Schienbeinkantensymptom vermeiden könnt, erfahrt ihr zum Glück in dieser Shortsfolge. Denn wir geben euch vier effektive Übungen mit auf den Weg, um euch die Shin Splints vom Leibe zu halten.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Motiviert bleiben beim Laufen: Die besten Tipps

    7 Feb 2022
    5:38

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Irgendwann kommt für viele Läufer:innen der Punkt, an dem das Laufen nicht mehr so recht Spaß macht. Was können wir also tun, um die Freude am Sport neu zu entfachen?! In dieser Podcastfolge geben wir euch 5 gute Tipps, um beim Laufen motiviert zu bleiben.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Die 4 besten Vorsätze für Läufer:innen

    24 Jan 2022
    8:46

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Neues Jahr, neues Glück! Ihr wollt in diesem Jahr eure Leistung steigern und noch mehr Spaß am Laufen finden? Dann haben wir genau das Richtige für euch: In dieser Folge beglücken wir euch nämlich mit vier guten Vorsätzen, durch die ihr im neuen Jahr zu einem/einer besseren Läufer:in werdet.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
  • ACHILLES RUNNING Shorts | Leichtathletik |

    Helfen Warm-up und Cool-down beim Sport?

    10 Jan 2022
    9:02

    Podcast abonnieren

    Podcast teilen

    Teile diese Folge mit deinen Freunden

    Thema der Episode

    Hand auf's Herz, wann hast du dich das letzte Mal richtig auf- und abgewärmt? Falls es schon länger her ist, solltest du diese Shorts Episode auf keinen Fall verpassen. Denn wir sprechen über die körperlichen Vorteile von Warm-ups und Cool-downs für Läufer:innen, Stichwort: Durchblutung! Was bei der Auf- und Abwärmung konkret in deinem Körper vor sich geht und warum du dadurch leistungsfähiger wirst und geschmeidiger trainieren kannst, verraten wir dir in dieser Podcastfolge.


    Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!

    Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.


    Bild: ACHILLES RUNNING

    Musik: No Excuses


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    schließen
Jetzt Abonnieren