Folge 86: Der erste Marathon

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RUNNER’S WORLD ist das größte Laufmagazin der Welt.

In unserem Podcast besprechen wir aktuelle Themen der Läuferwelt, interviewen Gäste – oder plaudern auch einfach mal nur.

Viel Spaß beim Hören!

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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 86: Der erste Marathon

    6 May 2022
    0:59:54

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    Thema der Episode


    Jana Wagner berichtet

    Unter #marathonmittwoch hat Jana Wagner für uns ihren Weg zum ersten Marathon dokumentiert. Inzwischen hat sie diesen absolviert – und rekapituliert in dieser Folge ausführlich, wie es war. Dabei geht es sowohl um das Training zur Vorbereitung als auch den Lauf selbst – und natürlich die Frage, ob Jana noch mal einen Marathon laufen will.


    Mitwirkende in Folge 86: Jana Wagner, Marting Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 106: Saisonplanung

    13 Jan 2023
    1:11:36

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    Thema der Episode


    Wer sie braucht und wie sie funktioniert

    Zu Jahresbeginn ist alles offen. Welche Wettkämpfe sollen es werden und wie trainiert man sinnvoll dafür? Dafür ist eine Saisonplanung von Vorteil. Darum geht´s in dieser Podcast-Folge.


    Mitwirkende in Folge 106: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner​
    Postproduktion: Joshua Zivkovic​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 105: Sportmediziner Dr. Lutz Graumann über den ersten Marathon

    30 Dec 2022
    0:42:14

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    Thema der Episode


    Wie man sinnvoll und gesund trainiert

    Wie trainiert man sinnvoll und gesund für den ersten Marathon? Der Sportmediziner und Marathonläufer Lutz Graumann erklärt´s in unserem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps fürs Training.​


    Mitwirkende in Folge 105: Dr. Lutz Graumann, Urs Weber, Ela Wildner​
    Postproduktion: Joshua Zivkovic​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 104: Marathon-Organisatorin Stefanie Eichels

    23 Dec 2022
    0:52:11

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    Thema der Episode


    Hintergrundinfos vom Hannover-Marathon

    Was muss man eigentlich alles beachten, wenn man einen Marathon nicht laufen möchte, sondern ihn organisiert? Stefanie Eichels von eichels: Event weiß es genau, denn gemeinsam mit ihrem Team organisiert sie seit Jahren den Hannover-Marathon.​


    Mitwirkende in Folge 104: Stefanie Eichels, Hannah Lindemann, Ela Wildner​


    Postproduktion: Joshua Zivkovic​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 103: Was bedeutet Frauen-Perfomance, Laura Philipp? – präsentiert von WHOOP

    16 Dec 2022
    1:14:40

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    Thema der Episode


    Die Ironman-Siegerin über Training, Ernährung und Lieblingsdisziplinen

    Sie gehört zu den weltweit erfolgreichsten Triathletinnen: Laura Philipp ist mehrfache Ironman-Siegerin. Wir haben mit Laura darüber gesprochen, was sportliche Performance für sie bedeutet, wie man als Frau gesund (Leistungs-)Sport betreibt und wie sie mit einer Mischung aus Datenanalyse und Körpergefühl ihre Trainingsqualität steigert.​


    Noch bis zum 18.12.2022 WHOPP Mitgliedschaft starten und 20% sparen:​
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    Mitwirkende in Folge 103: Laura Philipp, Sonja von Opel, Ela Wildner​
    Postproduktion: Joshua Zivkovic​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 102: Erfolgs-Marathon-Trainer Tono Kirschbaum

    9 Dec 2022
    1:05:29

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    Thema der Episode


    Im Gespräch über seine Trainingsphilosophie

    Als Trainer beim TV Wattenscheid 01 trainierte und trainiert Tono Kirschbaum zahlreiche große Namen der Laufszene. Im Gespräch mit unserem Redakteur spricht Kirschbaum über seine Trainingsphilosophie.


    Mitwirkende in Folge 102: Tono Kirschbaum, Henning Lenertz​
    Postproduktion: Joshua Zivkovic​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 101: So war das Laufsymposium 2022

    2 Dec 2022
    1:28:46

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    Thema der Episode


    Von Neuheiten, Trends und Themen im Laufschuhmarkt

    Das RUNNER’S WORLD Symposium ist ein Treffen der Running-Branche. Im Rahmen der ISPO – in diesem Jahr endlich wieder in Präsenz – fand es auch 2022 statt. In dieser Podcast-Folge resümieren wir die Veranstaltung. Plus: Ausführliche Interviews mit zwei unserer Partner.


    Mitwirkende in Folge 101: Hannah Lindemann, Sebastian Bär, Nils Altrogge, Urs Weber, Ela Wildner​


    Postproduktion: Joshua Zivkovic​​




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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 100: Rückblick und Jubiläums-Quiz

    18 Nov 2022
    1:02:03

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    Thema der Episode


    Was in 100 Folgen Podcast passierte – und wie es (vielleicht) weiter geht

    Tatsächlich ist das schon die 100. Folge unseres Podcasts. Wir können es selbst kaum glauben – und blicken anlässlich des Jubiläums darauf zurück, welche Highlights es in den vielen Folgen gab. Außerdem wird das Podcast-Wissen von drei Quiz-Teilnehmern überprüft.
    Viel Freude mit dieser und allen weiteren Folgen!


    Feedback, Lob und Kritik gern an: webmaster@runnersworld.de


    Mitwirkende in Folge 100: Martin Grüning, Heinrich Anders, Henning Lenertz, Ela Wildner
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    Folge 99: Ultralaufen

    4 Nov 2022
    1:03:01

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    Thema der Episode


    Warum man so weit laufen sollte und was es zu beachten gilt, wenn man damit anfangen möchte

    Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt.


    Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner​


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    Folge 98: Laufschuhkauf – Tipps und Tricks

    21 Oct 2022
    1:02:29

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    Thema der Episode


    Worauf man achten sollte und welche Rolle die richtige Socke spielt

    Was ist wichtig, wenn ich einen neuen Laufschuh brauche – und wann brauche ich den überhaupt? Eine Übersicht der wesentlichen Fragen in Sachen Laufschuhkauf und wertvolle Tipps geben wir in dieser Podcast-Episode.


    Mitwirkende in Folge 98: Hannah Lindemann, Urs Weber, Ela Wildner​


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    Folge 97: Kryotherapie

    7 Oct 2022
    0:46:51

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    Thema der Episode


    Welchen Nutzen hat Kälte auf Regeneration und Leistungsfähigkeit

    Ist es hilfreich, nach dem Training die Beine in der Eistonne abzukühlen oder sollte man besser in die minus 150 Grad kalte Kryokammer steigen? Diese Fragen beantwortet Sportmediziner Dr. Paul Schmidt-Hellinger, der beim Deutschen Leichtathletik-Verband die Athletinnen und Athleten im Bereich Laufen/Gehen betreut.


    Mitwirkende in Folge 97: Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner




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