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Folge 38 – Marathonplan auf Eis
Im Schneckentempo Laufpodcast unterhält sich Leo Läuferknie mit Experten über’s Laufen. Von Trainingslehre, Gesundheit, Ernährung bis zu Equipment-Tipps wird hier alles diskutiert was im Laufsport wichtig ist.
Ganz gleich ob Du blutiger Anfänger oder ambitionierter Ultra-Läufer bist, der Schneckentempo Laufpodcast bietet Wissenswertes, Tipps und Entertainment für Jedermann!
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 38 - Marathonplan auf Eis
5 Feb 2020Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 38 spreche ich über meine aktuelle Verletzung am Sprunggelenk und das erst einmal der Marathonplan auf Eis gelegt wurde. Ich gebe einen Ausblick was in den kommenden Wochen passieren wird und weitere Infos zu den Hörertreffen am 22. Februar beim Hardter Karnevalslauf, am 8. März beim berden Voorjaarsloop und am 26. März beim Venloop Night Run. Des Weiteren gibt es mehr Infos wie das Schneckentempo Team beim Wings for Life Run teilnehmen wird und zu guter Letzt spreche ich noch über die Nominierung für den Deutschen Podcastpreis.
#marathon #marathonplan #running #laufen #hörerfreffen #karnevalslauf #berdenvoorjaarsloop #venloopnightrun #podcast #schneckentempo
ACHTUNG - WERBUNG!
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Shownotes:
Hardter Karnevalslauf – Anmeldung
Berden Voorjaarsloop – Anmeldung
Schneckentempo Fanpage – facebook
Wings for Life World Run – Team Schneckentempo
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Kapitel:
0:00:00 Intro
0:01:28 Marathonplan auf Eis
0:17:30 Produktempfehlung
0:21:25 Hörertreffen: Hardter Karnevalslauf
0:23:37 Hörertreffen: berden Voorjaarsloop
0:26:04 Hörertreffen: Venloop Night Run
0:29:17 Produktempfehlung
0:33:40 Wings 4 Life World Run
0:39:29 Deutscher Podcastpreis
0:43:58 Podcast Anfragen
0:47:44 Ende
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 90 - Zieleinlauf
25 May 2022Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] Sei dabei wenn Leo Läuferknie über die Ziellinie läuft und feier mit ihm und der ganzen Schneckentempo Community dieses Großereignis.
#ziel #zieleinlauf #laufen #running #sport #schneckentempo #laufpodcast #podcast
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Shownotes:
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 89 - Fußpflege für Läufer
20 Apr 2022Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] Des Läufers wichtigstes Tool sind natürlich die eigenen Füße, denn ohne Füße wird es mit dem Laufen schwierig und daher dreht sich jetzt alles in dieser Folge um den Fuß und die richtige Pflege.
Podologe und Marathonläufer Eskild Sörensen klärt auf, wie man seine Füße pflegt, was man bei Blasen oder schwarzen Fußnägeln machen sollte und ob man die Fußnägel vor dem Wettkampf besser knipst oder schneidet.
Eskild Sörensen ist selbst Podcaster und betreibt den „Podologie mit Zukunft“ Podcast, er ist in der podologischen Aus- und Weiterbildung erfahren und betreibt in Bad Pyrmont seine eigene podologische Praxis.
#fußpflege #fusspflege #podologe #podologie #blase #hühnerauge #fußnagel #laufen #running #marathon #halbmarathon #sport #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Podologische Praxis E. Sörensen - Website
Eskild Sörensen Podologie - Instagram
Podologische Praxis E. Sörensen
Podologie mit Zukunft - Podcast
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 88 - Der große Laufmaustest
23 Mar 2022Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] Leo Läuferknie und Hügelheld Thomas Leven haben die Laufmaus einem Langzeittest unterzogen und ziehen Fazit!
Als Überraschungsgast ist auch die Eifelsportlerin Sara dabei und spricht über ihre Erfahrung mit der Laufmaus.
Zweifelst du noch ob die Laufmaus was für dich ist? Dann höre dir diese Folge an, bevor du eine Kaufentscheidung triffst.
#laufmaus #laufmaustest #höhlederlöwen #hügelheld #thomasleven #laufen #running #joggen #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Team Gemeinsam Stark - Webseite
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 87 - Garmin Fenix 7
16 Feb 2022Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 87 ist Benedict Schweiger zu Gast und stellt die bandneue Garmin Fenix 7 Serie vor.
Die Fenix 7 ist eine vielseitige Sapphire Solar-GPS-Multisportuhr die jeder Herausforderung beim Sport oder bei Outdoor-Aktivitäten gewachsen ist. Die kratzfeste Power Sapphire™ Solarladelinse nutzt die Sonnenenergie und verlängert so die Akkulaufzeit für erweiterte Trainingsfunktionen und Sport-Apps, sowie Sensoren für Gesundheitsüberwachung und mehr.
#fenix #fenix7 #garmin #garminfenix #sportuhr #gpsuhr #multisportuhr #beatyesterday #laufen #running #joggen #anfänger #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Video Test der Fenix 7 - YouTube
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 86 - Motivations-Booster
26 Jan 2022Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 86 verrät Lauftrainer, Motivator und Mutmacher Kevin Besser (runnersflow) seine besten Motivationstipps, um langfristig am Laufen zu bleiben.
Fällt es dir nicht leicht bei jedem Wind und Wetter die Laufschuhe zu schnüren und vor die Tür zu gehen, dann werden dir Kevin's Tipps helfen deinen inneren Schweinehund zu besiegen.
#runnersflow #kevinbesser #motivation #laufeinstieg #laufen #running #joggen #anfänger #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger
Kostenloses 10 Km Mini-Booklet
Trainingskarten für ́s Alternativtraining
Social Media Kanäle:
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 85 - Jahresrückblick 2021
29 Dec 2021Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] Auch 2021 gab es wieder richtig viele coole Laufpodcast-Episoden auf die Ohren! Leo Läuferknie blickt zurück.
Der Schneckentempo-Spezial-Jahresrückblick wird auch 2021 wieder anhand von Laufpodcast-Episoden stattfinden!
Höhepunkt wird die Wahl des besten Laufpodcast 2021, der besten Laufpodcast Episode 2021 und des besten Episoden-Titels 2021.
Mit dabei wieder viele Gäste wie u.a. Jan Fitschen, Jule Ures, Philipp Pflieger oder Fernsehmoderator Ralf Scholt.
#jahresrückblick #weichnachten #dezember2021 #coronajahr #laufpodcastfolgedesjahres #janfitschen #philipppflieger #laufmasche #ralfscholt #bestzeit #laufen #laufenisteinfach #running #laufpodcast #podcast #schneckentempo
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Shownotes:
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 84 - Die Laufmaus mit Martin & Christian
24 Nov 2021Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 84 präsentiert Gesellschafter Martin Rutemöller die Laufmaus.
Die Laufmaus ist ein ergonomisch geformtes Griffelement aus Spezialkunststoff, das die Körperhaltung von Läufern derart optimiert, dass sie effizienter, entspannter und damit gesünder laufen können.
Zudem berichtet der Gründer des Teams „Gemeinsam Stark“, Christian Conermann, über seine Erfahrung mit der Laufmaus.
#laufmaus #lauf #run #laufen #körperhaltung #höhlederlöwen #gesundlaufen #gemeinsamstark #teamgemeinsamstark #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Team Gemeinsam Stark - Webseite
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Kapitel:
00:00:01 Einspieler: Kossmann Laufdesign
00:01:30 Intro
00:02:29 Vorstellung
00:08:52 Höhle des Löwen
00:14:06 Die Laufmaus
00:27:04 Der feinfühlige Holzklotz
00:30:05 Kundenfeedback
00:40:20 Suchtfaktor
00:47:15 Kritische Stimmen
00:54:12 Laufmaus auf Rezept
00:58:47 Laufmaus-Kurse
01:01:22 Ende
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 83 - Backyard Ultra mit Thomas
27 Oct 2021Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 83 ist Hügelheld Thomas Leven Gast im Schneckentempo Podcast und berichtet über sein Intermezzo beim UTMB und den darauf folgenden zwei Backyard Ultra's.
Der Backyard Ultra ist eine extreme Form des Langstreckenlaufs über eine unbeschränkte Zahl an Runden, bei dem eine Runde 6,7 Kilometer lang ist, und die Läufer jeweils genau eine Stunde Zeit haben, um je eine Runde zu laufen.
Thomas berichtet von seinem selbstorganisierten Geburtstags Backyard Ultra durch den Grenzwald und seinem erfolgreichen Abschneiden beim Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert.
Der Schinder-Trail Backyard Ultra, im Trailrunning-Paradies Nassauer Land, ist ein deutsches Backyard-Rennen nach den Regeln von Lazarus Lake, dem Backyard-Erfinder und Race Director des Barkley Marathons. Durch unsere Zugehörigkeit zum offiziellen Backyard-Zirkus ist der Schinder-Trail Backyard Ultra die erste Anlaufstelle, wenn man mit dem Gedanken spielt die Backyard-WM in Bell Buckle Tennessee, oder sogar einmal den Barkley Marathon zu laufen.
#backyard #backyardultra #ultramarathon #schindertrail #utmb #hügelhelden #hügelheld #thomasleven #laufen #trailrunning #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
Ultra-Trail du Mont-Blanc - Webseite
Schinder Trail Backyard Ultra - Webseite
Hügel Helden & Friends - Facebook Gruppe
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Kapitel:
00:00:01 Einspieler: Kossmann Laufdesign
00:01:02 Intro
00:03:13 Ultra-Trail du Mont-Blanc
00:18:57 Geburstags Backyard Ultra
00:33:31 Schinder-Trail Backyard Ultra
01:07:12 Nächste Ziele
01:15:29 Ende
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 82 - Community Lauf 2021
29 Sep 2021Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 82 lädt Leo Läuferknie zum Schneckentempo Community Lauf in Herongen (NRW) ein.
Dabei verläuft nicht alles nach Plan und aufgrund einer Streckensperrung wegen Baumfällarbeiten wird der Community Lauf zu einem Orientierungslauf durch die Heronger Höhen.
Leo berichtet direkt von der Strecke! Mit dabei die RennSandale Axel, die Ultra-Barfußläuferin Mini, die Rennsemmel D3nitz und Andreas K. & Daniel K. von der TuS Oedt.
#community #lauf #run #laufevent #laufhighlight #rennsandale #ultra #barfuß #tusoedt #verein #schneckentempo #podcast
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Shownotes:
RennSandale Podcast - Episode 41
Adidas Terrex Speed Ultra - Webseite
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Kapitel:
00:00:24 Intro
0:03:16 RennSandale Axel
00:09:14 Rennsemmel D3nitz
00:13:23 Andreas K.
00:19:31 Daniela K.
00:26:13 Pause
00:28:23 Mini Johnen
00:36:10 Orientierungslauf
00:39:44 Mini 2
00:49:43 Daniela 2
00:54:26 Zieleinlauf
00:55:10 Ende
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Schneckentempo Laufpodcast | Leichtathletik |
Folge 81 - Stiftung TRAIL-Laufschuhtest
8 Sep 2021Podcast abonnieren
LeichtathletikSchneckentempo LaufpodcastThema der Episode
[ANZEIGE] In Folge 81 geht Thomas’ Wunsch in Erfüllung und die Stiftung Laufschuhtest darf fünf Trailrunningschuhe unter die Lupe nehmen.
Getetstet und besprochen werden der
- Mizuno Wave Daichi 6
- 361° Yushan 2
- 361° Taroko 2
- Newton Boco AT5
- Adidas Terrex Speed Ultra
#schuh #laufschuh #trail #trailschuh #test #schuhtest #laufschuhtest #mizuno #daichi #yushan #taroko #newton #bocoat #adidas #terrex #laufpodcast #podcast #schneckentempo
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Shownotes:
Mizuno Wave Daichi 6 - Webseite
Adidas Terrex Speed Ultra - Webseite
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Kapitel:
0:00:00 Intro
0:05:03 Mizuno Wave Daichi 6
0:18:03 361° Yushan 2
0:36:10 361° Taroko 2
0:51:34 Newton Boco AT5
1:11:29 Adidas Terrex Speed Ultra
1:27:00 Pre- UTMB Bericht
1:37:10 Ende
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