Folge 16: Guter Laufstil, Bericht vom Namibia Crossing

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RUNNER’S WORLD ist das größte Laufmagazin der Welt.

In unserem Podcast besprechen wir aktuelle Themen der Läuferwelt, interviewen Gäste – oder plaudern auch einfach mal nur.

Viel Spaß beim Hören!

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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 16: Guter Laufstil, Bericht vom Namibia Crossing

    4 Aug 2019
    0:27:40

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    Thema der Episode



    Unser Kollege Henning Lenertz war auf großer Reise: In Namibia ist er ein Etappenrennen gelaufen. Im Podcast berichtet er. Außerdem stellen wir uns die Frage: Gibt es eigentlich den perfekten Laufstil?

    00:45 min: Gibt es den perfekten Laufstil?
    11:05 min: Henning berichtet vom fast 200 km langen Rennen in Namibia

    Mitwirkende in dieser Folge: Jana Wagner, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 75: Wintertraining

    19 Nov 2021
    0:58:05

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    Thema der Episode


    Übers Laufen bei Kälte und Schnee

    Das Laufen im Winter hat seine eigenen Herausforderungen. Wir sprechen zum Beispiel über Trainingsanpassung, Motivation und Ernährung.


    Mitwirkende in Folge 75: Sonja von Opel, Henning Lenertz, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 74: Laufen im Dunkeln

    5 Nov 2021
    0:45:48

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    Thema der Episode


    Stirnlampen, Reflekionsbekledung und Sicherheit – über Aspekte des Laufens im Dunkeln

    Wir sprechen darüber, was rund ums Laufen im Dunkeln beschäftigt.


    Hinweis: Leider hatten wir ein technisches Problem bei der Aufnahme und entschuldigen uns für die nicht optimale Tonqualität.


    Mitwirkende in Folge 74: Hannah Lindemann, Britta Ost, Henning Lenertz, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 73: Camps und Laufreisen

    22 Okt 2021
    1:08:40

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    Thema der Episode


    Urlaub machen zum Laufen und Laufen im Urlaub

    Im Urlaub hat man besonders viel Zeit fürs Laufen. Warum also nicht gleich einen Laufurlaub machen? Wir sprechen darüber, welche Camps und Reisen wir für Läufer anbieten und warum Laufen auf Reisen generell großartig ist.


    Mitwirkende in Folge 73: Sonja von Opel, Martin Grüning, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 72: Laufschuh-FAQ

    8 Okt 2021
    1:23:50

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    Thema der Episode


    Wir beantworten eure Fragen

    Wer läuft, braucht zwar nicht viel Ausrüstung, doch gute Schuhe müssen es schon sein. In dieser Podcast-Folge beantworten wir oft gestellte Fragen rund ums Thema Laufschuhe.


    Mitwirkende in Folge 72: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 71: Endlich wieder Marathon

    24 Sep 2021
    0:54:45

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    Thema der Episode


    Reinald Achilles vom Hamburg-Marathon im Gespräch

    Durch die Pandemie hatten auch Laufveranstalter mit massiven Einschränkungen zu kämpfen. Lange konnten Laufevents überhaupt nicht oder nur sehr eingeschränkt stattfinden. Doch langsam tut sich etwas: Am 12. September 2021 ging nach langer Pause der Marathon in Hamburg über die Bühne. Was bei der Organisation der Veranstaltung eine Rolle spielte und wie zufrieden Veranstalter und Teilnehmer mit dem Event waren, darüber haben wir mit Reinald Achilles gesprochen, dem Pressesprecher des Hamburg-Marathons.


    Mitwirkende in Folge 71: Reinald Achilles, Henning Lenertz, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 70: 1.000 Kilometer durch die Wüste Namibias

    10 Sep 2021
    1:01:31

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    Thema der Episode


    Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn berichten

    „Wer die Wahl hat, liebt die Qual“ – so heißt das kürzlich erschienene Buch, welches Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn gemeinsam verfasst haben. Und noch etwas anderes hat das Paar gemeinsam geschafft: Die beiden sind innerhalb von 17 Tagen 1.000 Kilometer durch die namibische Wüste gelaufen. Genau davon handelt eben jenes Buch. Mit RUNNER’S-WORLD-Redakteur Urs Weber sprechen Rafael und Tanja darüber, wie es überhaupt zu dem Lauf kam und welche Höhen und Tiefen es zu bewältigen galt.


    Mitwirkende in Folge 70: Rafael Fuchsgruber, Tanja Schönenborn, Urs Weber, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 69: Lauf-Verletzungen und was man dagegen tun kann

    27 Aug 2021
    1:01:59

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    Thema der Episode


    Dr. Roger Hofmann gibt Tipps zu Vorbeugung und Behandlung

    Viele dürften sie kennen: lästige Lauf-Verletzungen, die einen vom Training abhalten. Wie ärgerlich! Was man zur Behandlung und Vorbeugung tun kann, darüber haben unser Praktikant Simon Schwarz und Chefredakteur Martin Grüning mit Dr. Roger Hofmann gesprochen. Der Mediziner ist seit 2003 leitender Rennarzt des München-Marathons und kennt sich daher bestens mit dem Thema aus.


    Mitwirkende in Folge 69: Dr. Roger Hofmann, Simon Schwarz, Martin Grüning, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 68: Blick in die Lauf-Zukunft – präsentiert von Adidas

    13 Aug 2021
    1:12:44

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    Thema der Episode


    Wie werden sich Training, Ausrüstung und Events wohl verändern?

    Durch verbesserte Technologien und neue Erkenntnisse der Wissenschaft könnte das Laufen schon bald ganz anders aussehen. Wir haben uns gefragt: Wie wird sich unser liebster Sport wohl in Zukunft verändern?


    Diese Folge wird präsentiert von Adidas.


    Mitwirkende in Folge 68: Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 67: Läuferische Olympia-Vorschau

    30 Jul 2021
    1:29:07

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    Thema der Episode


    Mit O-Tönen deutscher Athletinnen und Athleten

    Wer hat wo die besten Chancen? Und was sagen deutsche Athletinnen und Athleten kurz vor den Spielen von Tokio? Pünktlich zum Start der Lauf-Wettbewerbe besprechen wir im Podcast, wer in welcher Disziplin wohl die besten Chancen hat – und wie diejenigen der deutschen Athletinnen und Athleten stehen. Mit O-Tönen der Sportlerinnen und Sportler.


    Mitwirkende in Folge 67: Martin Grüning, Henning Lenertz, Christina Hering, Deborah Schöneborn, Hendrik Pfeiffer, Karl Bebendorf, Katharina Steinruck, Melat Kejeta, Robert Farken, Ela Wildner


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  • RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |

    Folge 66: Wie Laufen die mentale Gesundheit fördert – präsentiert von Asics

    16 Jul 2021
    1:25:19

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    Thema der Episode


    Wissenschaftliche Grundlagen und Beispiele aus der Praxis

    Dass Sport und Bewegung unser mentales Wohlbefinden fördern, dafür gibt es mittlerweile wissenschaftliche Belege. Was genau diese zeigen, darüber sprechen wir im ersten Teil der Folge mit Dr. Brendon Stubbs, der Wissenschaftler am Londoner King´s College ist und bereits über 500 Paper zum Thema veröffentlich hat. Im zweiten Teil berichtet Asics-Frontrunnerin und Ultra-Marathonläuferin Juliane Ilgert von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und wie gut ihr Laufen tut.


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