Folge 129: Fritz Sitte läuft durch Afrika

Von Kapstadt nach Kairo auf den Beinen

Einmal durch Afrika, und zwar laufend – dieses Abenteuer startet für Fritz Sitte am 10. Oktober 2023. Kurze Zeit vorher hat unser Redakteur Fritz getroffen und mit ihm über die Motivation für den Lauf von Kapstadt nach Kairo gesprochen. Außerdem geht es im Podcast zum Beispiel darum, wie die Logistik aussehen wird, welche Herausforderungen wohl warten werden und ob der geplante Zeitrahmen von einem Jahr realistisch ist.
Viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Mitwirkende in Folge 129: Fritz Sitte, Urs Weber, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin

Zu Fritz´ Instagram-Profil: https://www.instagram.com/fritz_adventure/

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Seit 2002 ist Jo Schindler verantwortlich für den Frankfurt-Marathon. Er hat das Rennen, das damals kaum jemand laufen wollte, zum zweitgrößten Marathon Deutschlands gemacht.

Hier könnt ihr euch direkt für den Frankfurt-Marathon am 26. Oktober 2025 anmelden: www.frankfurt-marathon.com

Mitwirkende in Folge 160: Jo Schindler, Martin Grüning, Henning Lenertz, Sonja von Opel

Postproduktion: Waldemar Markin​

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In dieser Episode sprechen wir mit Marathon-Europameister Richard Ringer über seine akribische Vorbereitung auf den Olympia-Marathon in Paris.

Partner dieser Folge ist_ ASICS_ mit dem neuen NOVABLAST 5. Der super bouncy Schuh, der Dynamik und Komfort ideal miteinander verbindet, ist ab dem 1. Dezember erhältlich. Mehr Informationen findet ihr schon jetzt auf www.asics.com.

Mitwirkende in Folge 159: Richard Ringer, Urs Weber, Sonja von Opel, Henning Lenertz

Postproduktion: Waldemar Markin​

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Uns erreichen viele Fragen rund um das Thema Laufschuhe. In dieser Folge beantworten wir die häufigsten.

Fast täglich erreichen uns Fragen zum Thema Laufschuhe. Unser Kollege Martin Grüning hat sie gesammelt und stellt die häufigsten Fragen in dieser Folge unserem Laufschuhexperten Urs Weber und unserem Redakteur Henning Lenertz.

Welche Größe brauche ich in einem Laufschuh? Sind Carbonschuhe nur etwas für die Elite? Dürfen Laufschuhe in die Waschmaschine? Welche Modelle trägt die Redaktion? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir euch.

Mitwirkende in Folge 158: Martin Grüning, Henning Lenertz, Urs Weber

Postproduktion: Waldemar Markin​

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Philipp Kopp ist DER Athletenmanager der deutschen Laufszene. Mit seiner Agentur ISS Berlin berät und betreut er viele der erfolgreichsten Läuferinnen und Läufer wie etwa Amanal Petros oder Domenika Mayer.

Was macht eigentlich ein Athletenmanager? Wie findet man gute Läuferinnen und Läufer? Worauf gilt es bei der Zusammenstellung von Elitefeldern für Rennen zu achten? Und wie lässt sich mit der Lauferei Geld verdienen? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir in dieser Folge des RUNNER’S WORLD Podcasts mit Philipp Kopp. Mit seiner Agentur ISS Berlin berät und betreut Philipp viele der erfolgreichsten Läuferinnen und Läufer, wie etwa Amanal Petros oder Domenika Mayer.

Mitwirkende in Folge 157: Philipp Kopp, Martin Grüning, Henning Lenertz

Postproduktion: Waldemar Markin​

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Wir sprechen über den 50. Berlin-Marathon, der mit 54280 Finishern der weltweit größt Marathon aller Zeiten war. Rekord!

Mit 54289 Finishern war der 50. Berlin-Marathon der weltweit größte Marathon aller Zeiten. Rekord! Wir sprechen im ersten Teil dieser Podcast-Episode mit Emily Obayuwana, die zum ersten Mal einen Marathon gelaufen ist und vor, während und nach dem Rennen von vielen Emotionen begleitet wurde. Im zweiten Teil analysieren wir dann das Profirennen, liefern die ein oder andere Anekdote rund um das Marathonwochenende – und ein peinliches Geständnis gibt es auch.

Mitwirkende in Folge 156: Emily Obayuwana (@emelottaruns), Martin Grüning, Henning Lenertz, Urs Weber​

Postproduktion: Waldemar Markin​

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Wir sprechen mit Christoph Zehetleitner über sein neues Buch über seinen lebensverändernden Lauf beim Western States Endurance Run.

Im vergangenen Jahr hat Christoph Zehetleitner mit „Runhundred“ ein Buch über seine Erlebnisse beim Western States Endurance Run, jenes legendäre 100-Meilen-Rennen in Kalifornien, veröffentlicht. Nun erscheint am 24. September die deutsche Version mit dem Titel „Hundert-Meilen-Herz“.

In dieser Folge geht es aber weniger um sein Rennen und mehr um sein Schreiben. Wieso schreibt Chris überhaupt übers Laufen? Wie wird aus einem Text ein Buch? War sein Erstlingswerk auf Englisch ein Erfolg? Wieso hat er sich entschieden, das Buch auch auf Deutsch zu veröffentlichen? Was kostet es eigentlich, ein Buch herauszubringen – und wird man damit reich? All diese Fragen hat unser Redakteur Henning Lenertz gestellt. Viel Spaß mit den Antworten.

Live und in Farbe könnt ihr Buch und Autor bei diesen Lesungen erleben:
04.10. Oberaudorf Trail Festival / Café Leichtsinn
15.10. Frankfurter Laufshop
16.10. Landau Running Company

Mitwirkende in Folge 155: Christoph Zehetleitner, Henning Lenertz​

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Von großen Rekorden und aufstrebenden Talenten

Unfassbare 13 Weltrekorde wurden bereits beim Berlin-Marathon aufgestellt. Wieso das Rennen durch die Hauptstadt immer wieder die schnellsten Marathon-Läuferinnen und -Läufer der Welt anzieht und was Eliud Kipchoge eigentlich für einen Weltrekord bekommt, hat unser Chefredakteur Martin Grüning mit Mark Milde, dem Race-Direktor des Berliner Marathons gesprochen.

An dieser Stelle noch ein Dankeschön an SCC Events. Wir freuen uns, dass diese Folge in Kooperation entstanden ist. Viel Freude mit dieser und den weiteren Podcast-Folgen der Serie!​

Mitwirkende in Folge 154: Mark Milde, Martin Grüning, Ela Wildner​
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SCC Events Geschäftsführer Jürgen Lock im Gespräch

Der Berlin-Marathon ist eine der größten Laufveranstaltungen der Welt. Aber wer organisiert diese eigentlich? Welche Herausforderungen gibt es dabei, welche Ideen und konkreten Pläne für die Zukunft? Darüber sprechen in dieser Podcast-Episode Martin Grüning und Urs Weber mit Jürgen Lock, Geschäftsführer der SCC Events GmbH. ​

An dieser Stelle noch ein Dankeschön an SCC Events. Wir freuen uns, dass diese Folge in Kooperation entstanden ist. Viel Freude mit dieser und den weiteren Podcast-Folgen der Serie!​

Mitwirkende in Folge 153: Jürgen Lock, Martin Grüning, Urs Weber, Ela Wildner​
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...und wie sie sich beheben lassen

Lästige Mücken, scheuernde Laufkleidung, Hunde an der Schleppleine: Obwohl Laufen als solches unbestritten großartig ist, gibt es doch die eine oder andere Tücke, welche den Spaß an der Laufrunde etwas schmälern kann. In dieser Podcast-Folge besprechen wir solche nervigen Faktoren und diskutieren, ob und wie man sie ausmerzen bzw. umgehen kann.

Viel Freude mit dieser und allen weiteren Podcast-Folgen!

Mitwirkende in Folge 152: Elisabeth Bauer, Britta Ost, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner​

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Der historische Blick auf einen der schnellsten Marathons der Welt

Im Jahr 1974 war die Welt noch eine ganz andere: Willy Brandt tritt als Bundeskanzler zurück und wird von Helmut Schmidt abgelöst, die Popgruppe ABBA gewinnt mit Waterloo den Eurovision Song Contest, der damals noch Grand Prix Eurovision de la Chanson heißt, die Bundesrepublik Deutschland wird Fußball-Weltmeister im eigenen Land – und was das Laufen angeht, ist man noch weit entfernt von heutiger Funktionskleidung oder sanft dämpfenden Laufschuhschäumen. Dennoch: 1974 findet zum ersten Mal der Berlin-Marathon statt, damals allerdings noch nicht, wie heute, mitten in der City.

In dieser Podcast-Folge geht es anlässlich des 50. Jubiläums um die Anfänge des Berlin-Marathons und den historischen Weg hin zu der sportlichen Großveranstaltung, die der Berlin-Marathon heute ist. Dazu hat unser Redakteur Urs Weber mit Christian Jost, Geschäftsführer der SCC Events GmbH, und Thomas Steffens, dem langjährigen Sprecher der Veranstaltung, gesprochen.

An dieser Stelle noch ein Dankeschön an SCC Events. Wir freuen uns, dass diese Folge in Kooperation entstanden ist und wünschen viel Freude mit dieser und den weiteren Podcast-Folgen der Serie.

Mitwirkende in Folge 151: Thomas Steffens, Christian Jost, Urs Weber, Ela Wildner​
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