#47 Effektiv mit den Tour-Sticks trainieren

Hast Du auch Alignment Sticks, die Du als neuwertig auf Ebay verkaufen könntest? In dieser Folge erfährst Du, welche effektiven Übungen Du mit den Tour Sticks in Dein Training einbauen kannst. Außerdem reden wir über den Launch Monitor SC300.

Links zur Folge

• Testbericht: Swing Caddie SC300


• Testbericht: Garmin G80


• Video: Die häufigsten Fehler beim Chippen

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Bei einem Schlag aus dem Bunker gilt meist das Motto »Hauptsache raus!«. Doch was kann man tun, um konstant aus dem Bunker zu kommen und sogar die Länge des Schlages zu kontrollieren?

Links zur Folge

• Sponsor: Greenfee-Rabatt mit Golfamore


• Video: Der Grünbunkerschlag


• Video: Der Schlag aus dem Fairwaybunker


• Ratgeber: Alles über den Bunkerschlag


• Ratgeber: Alles über Wedges
  
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• Video: Der Grünbunkerschlag


• Video: Der Schlag aus dem Fairwaybunker


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Die Saison neigt sich dem Ende: Zeit für einen Saisonrückblick und das Setzen neuer Ziele. Doch wie geht man da am besten vor? In dieser Folge erfährst Du, welche Bereiche Du angehen kannst.

Links zur Folge

• Coaching: Online-Schwunganalyse


• Buch: Golfschwung DNA


• Buch: Golf mental


• Podcast: Schwungmuster


• Podcast: Schwungtypen


• Podcast: Mentale Tipps


• Video: Boxensystem

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Ein Stechen im Arm, Schmerzen bei jedem Schwung: Der Golferellenbogen resultiert aus einer Überlastung. Ein falsches Greifen des Schlägers ist eine häufige Ursache. In der Folge erfährst Du, was (präventiv) gegen den Golferellenbogen hilft.

Links zur Folge

• Video: Spannung im Arm


• Video: Richtig greifen


• Online-Kurs: Comeback: Golferellenbogen


• E-Book: Schmerzfrei Golf spielen


• Newsletter: Kostenloses Aufwärm-Programm

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Kinewas? Die kinematische Kette ist der Bewegungsablauf im Golfschwung und wird auf dem Weg zum höchsten Punkt eingeleitet. Worauf Du hier achten solltest und welche Übung ideal ist, um diese Kette zuverbessern, erfährst Du in der Podcastfolge.

Links zur Folge

• Video: Der Pump-Drill


• Podcast: Von innen an den Ball kommen


• Buch: Golfschwung DNA

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Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür. Doch wie sieht eine gute Vorbereitung auf dieses wichtige Turnier aus und wer darf da überhaupt mitmachen? Wir reden über das Zählspiel, die richtige Taktik und strategische Vorbereitung.

Links zur Folge

• Blog: Handicap


• Podcast: Rundenanalyse


• Video: Routine trainieren


• Golfreise: Andalusien Anfang Oktober


• Golfreise: Türkei Ende Oktober

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Was ist bedeutet eigentlich »Stack & Tilt«? Wir erklären das Schwungmuster und beschreiben die Vor- und Nachteile dieser Bewegung im Golfschwung.

Links zur Folge

• Podcast: Schwungmuster


• Buch: Golfschwung DNA

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Ein guter Schlag und der Ball liegt auf dem Vorgrün – allerdings sind es noch etliche Meter zur Fahne. Marcus teilt seine Gedanken, wie er einen solch langen Putt vorbereitet und durchführt.

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• Grafik: Bahn B18 im GC Syke


• Video: Flug über die Bahn


• Ratgeber: Alles über den Putt

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Der Ball liegt im Bunker – allerdings ist der Sand steinhart. Marcus teilt seine Gedanken, die er vor einem Bunkerschlag bei hartem Sand hat.

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• Grafik: Bahn B12 im GC Syke


• Video: Überflug der Bahn


• Ratgeber: Alles über Bunkerschläge

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Der Ball ist über das Grün gerollt und liegt zur Hälfte noch auf dem Vorgrün – die andere Hälfte des Balls liegt aber in der Roughkante. Marcus teilt seine Gedanken, wie er den Chip von der Roughkante angeht.

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• Grafik: Bahn A8 im GC Syke


• Video: Überflug der Bahn


• Video: Chip mit dem Hybrid

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