#119 Bewegungsbilder

Kettensägen, Pistolen und Bierkästen – in dieser Folge geht es um alltägliche Bewegungen, die uns helfen, den Golfschwung besser umzusetzen. Somit kannst Du Dein Unterbewusstsein direkt auf den Schwung vorbereiten.

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• Podcast: Unbewusste Kompetenz

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Der Schlag aus dem Fairway stellt viele Golfer vor eine Herausforderung. In dieser Folge bekommst Du wertvolle Tipps und Techniken, um erfolgreich aus dem Fairwaybunker zu schlagen: Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung.

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• Video: Schlag aus dem Fairwaybunker


• Video: Bahn A6 in Syke

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So ein Ärger: Der Ball liegt im Bunker – und dann auch noch in einer Fußspur! Erhalte praktische Tipps, wie Du Dich aus dieser misslichen Lage befreien kannst. Mit ein paar kleineren Anpassungen ist das gar nicht so schwierig.

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• Video: Alles zum Bunkerschlag


• Video: Bahn C20 in Syke

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Es geht bergab! Ein Putt, der einen Berg herunterrollen muss, ist gar nicht so einfach. Besonders die Längenkontrolle ist eine Herausforderung. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir ein solcher Putt gelingt.

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• Video: Alles über den Putt


• Video: Bahn B11 in Syke

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Der Abschlag auf dem PAR 3 war zu kurz. Der Ball liegt vor dem erhöhten Grün. Ein guter Chip muss her – und zwar bergauf. Was Du beim Chippen auf das erhöhte Grün beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge.

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• Video: Alles zum Chippen


• Video: Bahn A2 in Syke

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Im Sommer kommt das häufig vor: Der Ball liegt auf einer kahlen Stelle bzw. der Boden ist trocken und knüppelhart. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir der Pitch von einer kahlen Stelle und vom harten Boden gelingt.

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• Video: Pitch vom harten Boden


• Video: Bahn A9 in Syke

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In der ersten Kompaktfolge während der Sommerpause geht es um den herausfordernden Transportschlag am Hang: detaillierte Tipps zur Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung.

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• Video: Die vier Hanglagen


• Video: Bahn A5 in Syke

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Die Schultern im Golfschwung sind ein oft übersehenes Thema. Dabei sind die richtige Schulterhaltung und -bewegung essenziell für einen effektiven Golfschwung. In dieser Folge gibt es Tipps und Übungen, um die Schulterrotation zu verbessern.

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• Video: Der Motor des Golfschwungs – Die Schultern


• Video: Die Schultern und der Driver

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Auf einem langen PAR 3 greifst Du direkt zum Driver? In dieser Folge erfährst Du mehr über die Herausforderungen und Strategien für das Spielen von langen Par-3-Löchern. Sinnvoll ist das Einteilen der Bahn: Schlägerwahl, taktisches Spiel und die persönliche Schlagweite spielen eine wichtige Rolle.

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• Video: Taktik – Langes PAR 3


• Online-Kurs: Abschläge vom PAR 3


• Video: Chip Drive


• Jetzt herunterladen: GOLFSTUN.DE App

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Einen "Lobshot" mit dem Driver will niemand: unterschlagene Bälle fliegen nicht nur hoch und kurz, sie hinterlassen auch Skymarks auf dem Schlägerkopf. Erfahre, wie Du unterschlagene Bälle vermeiden kannst und Deine Schlagtechnik mit dem Driver verbesserst.

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• Buch: Golfschwung mit dem Driver


• Video: Driver unterschlagen


• Trainingstool: TourAim

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Wie kann man sich auf fremde Golfplätze vorbereiten? In dieser Folge bekommst Du Tipps zum Sammeln von Informationen im Voraus und der Bedeutung des Birdiebooks. Außerdem geht es um Erwartungen und die Vorbereitung auf Turniere auf unbekanntem Terrain.

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• Podcast: Golfplätze auf Gran Canaria


• Video: Referenzlängenmethode beim Putten


• Podcast: Laufwege


• Link: 1golf.eu


• Link leadingcourses.com

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